EXPLORA · DIFERENCIAR

Coach o psicólogo: en qué se diferencian

No es lo mismo acompañar una decisión que evaluar y tratar la salud mental. Conviene saber quién hace qué.

¿En qué se diferencian un coach y un psicólogo?

El psicólogo es un profesional de la salud, formado y habilitado para evaluar, diagnosticar y tratar el malestar psicológico y los trastornos de salud mental. El coach acompaña procesos de desarrollo, decisión y cambio en personas que no requieren atención clínica, trabajando el presente y la acción, sin diagnosticar ni tratar. Ante síntomas, sufrimiento intenso o situaciones que requieren tratamiento, corresponde acudir a un psicólogo o médico.

Comparación

Psicólogo / psicoterapia

evalúa, diagnostica y trata la salud mental;
trabaja también el pasado y los síntomas;
profesión regulada, con colegiatura;
indicado ante ansiedad, depresión, trauma, duelo complicado, etc.

Coach / coaching

acompaña desarrollo, decisiones y objetivos;
foco en el presente y la acción;
no diagnostica ni trata;
indicado ante decisiones, transiciones, metas, autoconocimiento.

Cuándo acudir a cada uno

Psicólogo

Malestar que interfiere con tu vida diaria, síntomas persistentes, necesidad de diagnóstico o tratamiento.

Coach

Quieres decidir, avanzar hacia un objetivo o conocerte mejor, y funcionas bien en tu día a día.

Ambos

Pueden ser complementarios y trabajar en paralelo, cada uno en su terreno.

Si dudas sobre el enfoque más que sobre la figura profesional, puede ayudarte ¿Coaching o terapia?

¿Crees que lo tuyo es para coaching?

Si quieres, podemos mirarlo con calma en una conversación, sin que tengas que llegar con todo claro.

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Preguntas frecuentes

¿Un coach puede tratar la ansiedad o la depresión?

No. Evaluar y tratar la salud mental corresponde a profesionales de la psicología o la medicina. Un coach responsable deriva cuando detecta que hace falta.

¿Puedo ir a coaching y a terapia a la vez?

Sí. Es habitual y puede funcionar bien, siempre que cada espacio trabaje en su ámbito.