July Melisa
EXPLORA · COMPRENDER
¿Qué es el coaching?
Un espacio para detenerte, escucharte y comenzar a mirar con claridad aquello que quieres transformar.
¿Qué significa realmente hacer coaching?
El coaching es un proceso de acompañamiento orientado a generar reflexión, claridad y acción. A través de conversaciones, preguntas y herramientas, una persona puede explorar su situación actual, definir aquello que quiere trabajar y encontrar sus propias formas de avanzar.
Para mí, comienza con una conversación.
Acompañar no significa decirte qué camino debes tomar. Significa crear un espacio donde puedas observar aquello que estás viviendo, hacerte nuevas preguntas y reconocer posibilidades que quizá antes no estabas viendo.
Algunas personas llegan con un objetivo muy claro. Otras simplemente saben que algo necesita cambiar. Ambos pueden ser puntos de partida.
¿Cómo saber si el coaching puede ser para mí?
Quizá estás atravesando un cambio
Hay decisiones que comienzan a pedir tu atención.
Sientes que estás en un punto de bloqueo
Sabes que quieres avanzar, pero no encuentras claridad sobre el siguiente paso.
Quieres conocerte mejor
No necesariamente existe un problema. A veces existe simplemente el deseo de comprenderte mejor.
Tienes algo que quieres construir
Un proyecto, una decisión, un cambio personal o una nueva etapa.
Algo ya no encaja
Aunque todavía no sepas explicar exactamente qué.
No necesitas identificarte con una situación concreta para comenzar. A veces una primera conversación sirve precisamente para comprender qué necesitas en este momento.
¿Cómo funciona un proceso de coaching?
Un proceso de coaching suele desarrollarse mediante sesiones de conversación estructurada en las que se exploran objetivos, situaciones, decisiones y posibilidades de acción. La forma concreta del acompañamiento puede variar según la persona, sus necesidades y el enfoque profesional del coach.
Escuchar
Dónde estás.
Explorar
Qué está ocurriendo.
Clarificar
Qué quieres.
Avanzar
Qué puedes hacer.
¿Cuánto dura un proceso de coaching?
No existe una duración única para todos los procesos. El tiempo y la frecuencia de las sesiones dependen de aquello que la persona quiera trabajar, de sus objetivos y de cómo evolucione el acompañamiento.
Lo que el coaching no es
No significa
- decirte qué hacer;
- elegir por ti;
- darte todas las respuestas;
- juzgar tus decisiones;
- sustituir terapia.
Puede significar
- hacer nuevas preguntas;
- comprender opciones;
- encontrar tus propias respuestas;
- observar situaciones con perspectiva;
- trabajar objetivos de desarrollo.
Mi manera de acompañarte
Creo en los procesos que respetan el ritmo de cada persona.
Mi intención es ofrecerte un espacio de escucha, reflexión y descubrimiento desde el que puedas conectar con tus propios recursos y avanzar hacia aquello que tiene sentido para ti.
Sigue tirando del hilo
Una idea lleva a la siguiente.
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