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¿Qué es un círculo de mujeres?

Un lugar donde hablar sin tener que explicarlo todo, y escuchar sin tener que resolver nada.

¿Qué es un círculo de mujeres?

Un círculo de mujeres es un espacio grupal y reducido en el que varias mujeres se reúnen a conversar, escuchar y reflexionar sobre lo que están viviendo, con una facilitación que cuida el ritmo y el respeto. No es una terapia de grupo ni un taller de contenidos: es un espacio de palabra y escucha, donde cada una aporta desde su experiencia sin que se busque aconsejar ni corregir a las demás.

Para qué sirve

Salir del aislamiento

Descubrir que lo que creías solo tuyo también les pasa a otras.

Pensar en voz alta

Ordenar lo que sientes al ponerlo en palabras frente a un grupo que sostiene.

Practicar la escucha

Estar con la experiencia de otra sin saltar a resolverla.

Sostener un cambio

Tener un espacio al que volver mientras atraviesas una etapa.

Qué ocurre en un encuentro

Apertura

Se acuerda cómo se va a estar: confidencialidad, turnos de palabra, no dar consejos no pedidos.

Ronda

Cada una comparte lo que trae. Las demás escuchan sin interrumpir.

Profundización

Se abre una conversación en torno a un tema común que va apareciendo.

Cierre

Un momento breve para recoger con qué se va cada una.

Círculo o proceso individual

El círculo trabaja desde lo colectivo: pertenencia, escucha, perspectiva compartida. Un proceso individual de coaching trabaja tu situación concreta con foco y profundidad. No compiten: muchas mujeres combinan ambos. Los Círculos de Mujeres que facilito son grupos reducidos, en la sede de Surco.

¿Te gustaría formar parte de un círculo?

Escríbeme y te cuento cómo son los grupos y cuándo empieza el próximo.

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Preguntas frecuentes

¿Hace falta experiencia previa para participar?

No. Solo disposición a escuchar y a compartir lo que quieras, a tu ritmo.

¿Un círculo de mujeres es terapia?

No. Es un espacio de conversación y acompañamiento entre pares. Si necesitas atención clínica, corresponde la psicoterapia.